ARA ÖĞÜNLERLE KAN ŞEKERİNİZİ DENGELEYEBİLİRSİNİZ.
SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN ALTERNATİFLERİ
Öğünler arasında acıkmış hissediyorsanız veya akşam yemeğinde doymak bilmiyorsanız gün içerisinde ara öğün yapmaya ihtiyacınız olabilir. Ara öğün yapmak, gün içerisinde kan şekerinizdeki kontrol ederek acıkmanızı ve bir sonraki öğünde daha fazla yemenizi önleyecektir.
DAHA FAZLA