TOPLU TAŞIMADA SABİT DURMANIN OMURGAYA ETKİLERİ

Bu Sorunlardan Korunmak İçin Neler Yapılabilir?

• Doğru ayakkabı seçilmeli, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih edilmeli,
• Sık sık duruş pozisyon değiştirilmeli, 
• Mümkünse, 30 dakikadan fazla ayakta kalmamak gerekir.Yukarıda belirttiğimiz önlemlere dikkat ederseniz; günümüzün toplu taşıma araçlarında yolculuk ederken, vücudunuzu çeşitli sağlık sorunlarından korumanız mümkün olacaktır. 

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon