Güneşe Dikkat

30.06.2017

Güneş ışınlarının insanlar için zararlı ve faydalı etkileri mevcuttur. Faydalı etkilerden en önemlisi deride güneş ışınları ile sentezlene bilen D vitamini sentezidir. Zararlı etkilerden güneş yanığı, güneş lekeleri, deri tümörleri, çillerde koyulaşma, saçlarda kırılganlık ve incelme gibi olumsuz etkileri gösterebiliriz. Güneşten korunmak için hastanın yaşı, deri tipi, yaşadığı coğrafik kesim gibi nedenler de göz önünde bulundurulmalıdır. Çocuk yaşlarda ve yaşlı kişilerde güneş yanığından korunmak özellikle önemlidir. Bu yaşlarda güneş yanığı olan kişilerde deri tümörleri oluşma ihtimali daha yüksektir. Deri tiplerinden Tip 1 güneş ışınlarına en hassas, Tip 6 en dayanıklı deri tipidir. Güneşten korunmak için en az 50 koruma faktörü içeren koruyucular dışarı çıkmadan yarım saat önce sürülmelidir. Mümkün olduğu sürece saat 11: 00 ile 17: 00 arasında güneşe çıkmamak, güneşlenmemek önerilmektedir. Bu saatler dışında güneşlendiğinizde güneş kremini tekrar sürmek, süre uzarsa 3- 4 saat sonra tekrarlamak gerekmektedir.

 

Sayfamızı beğenerek güncel haber ve duyurularımızı, doktorlarımızın sağlık tavsiyelerini Facebook duvarımızdan kolaylıkla takip edebilirsiniz.