Neden Kilo Veremiyorum?

25.04.2019



Yaz mevsiminin yaklaştığı ve havaların ısınmaya başladığı bu günlerde, kısa sürede kilo vermek için yapılan (çoğu sağlıksız) uygulamalarla maalesef istenen sonuçlar alınamıyor. Kilo verilememesinin pek çok sebebi olabilir. Sebepler arasında aşağıdakiler yer almaktadır,

  • D vitamini eksikliği
  • Demir eksikliği
  • Yeterli su içmeme (kilogram başına 0,3 litre)
  • Bağırsak problemleri
  • Tiroid rahatsızlıkları
  • Yiyeceklere karşı intolerans gösterme
  • Hareketsizlik
  • Yanlış yemek saatleri
  • Yanlış yemek pişirme yöntemleri
Herkesin bünyesi farklı olduğundan, fazla kilolarını verememe sebepleri ve uygulanması gerekenler değişiklik gösterecektir. Sağlıklı ve kalıcı kilo verebilmek için diyetisyen yardımı almaktan çekinmeyin.

Medilife Beylikdüzü Hastanesi
 Medilife Bağcılar Hastanesi
Detaylı bilgi ve randevu için
Bizi arayın.

Sayfamızı beğenerek güncel haber ve duyurularımızı, doktorlarımızın sağlık tavsiyelerini Facebook duvarımızdan kolaylıkla takip edebilirsiniz.